Quando
achamos que fechamos o nosso ciclo de novas experiências, eis que a necessidade
nos obriga a viver situações até então inimagináveis.
Nunca
pensei, por exemplo, que um dia iria me transformar num spasiano. Pois é,
vivenciei este novo aprendizado. Passei
uma temporada em um Spa Med.
Foi
muito útil para a minha saúde física e emocional.
Há
dois anos lesionei espontaneamente os meus dois joelhos, comprometendo
meniscos, ligamentos, descolamento de cartilagem e até pequena área de necrose
óssea.
Tudo
aconteceu, inclusive, com derrame articular de um deles, motivado pela idade.
Depois
de longo tratamento clínico, seguindo rigorosamente a prescrição médica
científica com repouso das articulações e apoio fisioterápico, cheguei ao
momento mais difícil.
Era
preciso diminuir meu peso corpóreo para aliviar o peso sobre os joelhos
comprometidos com a patologia.
Tentei
dieta em casa orientada por nutricionista, mas, como a perda de peso era muito
lenta, fiquei desmotivado. Voltei a comer como antes. Usando o bom senso,
claro!
Sem
poder me dedicar a um dos melhores exercícios para perder calorias, a caminhada
– joelho estourado – fui fazer aulas de Pilates.
Não
emagreci, pois não é a proposta deste método. Mas, adquiri um pouco mais de
resistência física e mental, aumento do tônus muscular, entre outros
benefícios.
Não
desejava tomar remédios para perder peso, pois seus efeitos colaterais são
maléficos para mim e, ao parar de ingeri-los, tudo volta como dantes com
relação à balança.
Esse
fenômeno tem o nome popular de efeito sanfona...
Resolvi
então, depois de mais de dois anos lutando contra a balança, e, por tabela, me
estressando, seguir orientação profissional e me internei em um Spa por quinze
dias.
Sempre
escutei falar muito em Spa. E, confesso, tinha um pouco de preconceito contra
esses tipos de estabelecimentos. Pura ignorância minha, aliás, como todo
preconceito.
O
termo Spa, segundo li, “provém da Antiguidade, quando nos tempos da Roma Antiga
a aristocracia romana tinha o hábito de frequentar a estância hidromineral da
cidade de Spa, localizada na província de Liège, no leste da Bélgica. As águas
termais de Spa eram conhecidas pelas suas propriedades curativas.”
Atualmente
o termo é muito mais abrangente. Os Spas Med oferecem diversos serviços de
saúde, sendo os mais procurados, com certeza, a reeducação alimentar e
treinamento físico para redução do peso.
Funcionam
com uma equipe multidisciplinar de saúde. Tratam do corpo e da mente. Foi
perfeito para mim!
Submeti-me
a toda orientação dos médicos e outros profissionais da saúde. Sou um paciente
obediente e consciente.
Fiz
massagens relaxantes, fisioterapia, exercícios anti-stress, assisti a palestras
sobre obesidade - entre outras atividades prazerosas e salutares.
Tudo
isso aliado a uma alimentação balanceada e saborosa sob a supervisão de uma
nutricionista.
Fiquei
muito satisfeito com o resultado. Por isso estou compartilhando com meus
leitores esta experiência em um retiro terapêutico não programado.
Como
diz o meu irmão diante de uma situação não esperada, “é vivendo que se
aprende”.
Gabriel
Novis Neves
28-10-2014
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